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电邮积压有害健康 职场人士如何缓解工作压力? _ 平博体育

  平博体育6月13日电 据外媒12日报道,电子邮件是现代职场中重要的沟通工具。然而,一项研究显示,若是堆积在邮箱里的太多,可能会对人的健康有害。

  据报道,英国平博体育曼彻斯特大学库珀教授进行的一项研究发现,电子邮箱里存着很多没处理的邮件与工作量太大带来的压力有关联。

  他说:“电邮是与人保持联络的好方式,特别是跟远在偏僻地方的人。它也是传送资料、数据等的好方法。电邮本身是没有问题的,有问题的是人们使用它的方式。”

  他认为,很多人不知道使用电子邮件的最好办法,也不知道哪些是使用电邮时不应该做的事情。他说:“我们常把邮件抄送给所有人,而不是那一两个我们真正需要去沟通的人。”

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